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    来源:www.jch10086.com 发布时间:2019-10-07
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    由于分娩是繁重的体力劳动,在此期间,怀孕的母亲必须有足够的能量供应以具有良好的子宫收缩力,并且子宫颈打开后才能分娩。因此,妊娠中期的营养非常重要,有必要加强营养。

    2,注意睡眠姿势

    由于妊娠晚期胎儿的发育,腹部也变大,这使怀孕母亲的动作更加不便,给睡眠姿势带来很多不便。翻身是非常困难的,并且移动范围不能太大,怕胎儿。影响。实际上,只要睡眠姿势正确,就不会影响胎儿。

    妊娠中期的孕妇适合睡眠,因为睡眠在左侧位置有利于改变子宫的右旋弯度,减轻子宫的血管张力,促进子宫的血液循环,有利于胎儿发育。错误的睡眠位置会导致维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态,从而对胎儿的发育造成不利影响。

    3。做好产前教育

    根据研究,在孕晚期进行适当的胎教可以促进胎儿脑的发育和成熟,感觉,运动等功能。适当的产前教育也有助于胎儿的智力发育。因此,为了让您的宝宝更聪明,请做好胎教。

    在妊娠中期,您可以听音乐,讲故事和对胎儿进行适当的抚摸。在孕晚期,胎儿神经细胞的发育相对成熟,听觉器官和记忆能力也得到了很大的发展。此时,胎儿已经能够分辨出外在力量不同的声音,因此可能会有针对性的胎教。

    4,坚持出生检查

    由于怀孕母亲的体重在孕晚期会更快增加,因此胃会变大。这时,腹部,胃和膀胱经常被挤压,我经常感到不适。晚期是怀孕的最后阶段。此时,相关检查可以了解孕妇和胎儿的一些情况,并可以对最终生产做出合理的判断。

    妊娠后期检查是整个妊娠阶段的最终过程,但也比以前更为关键。由于即将出生,妊娠晚期检查将比以前的检查更加谨慎。为了胎儿的正常和顺利分娩以及孕妇本身的顺利分娩,做好后期妊娠检查非常重要。

    5.计算预计交货日期

    WHO规定分娩前后两个星期的分娩是正常的,即足月妊娠。此时出生的婴儿基本上已经成熟:如果他们在怀孕的24至36周内出生,则被认为早产,分娩期为2周(即怀孕后42周)。

    妊娠期约为280天。推算怀孕的日期应从末次月经的第一天算起。推算的方法为:采用末次月经第一天的月份和日期,把月份加9(或减3),日期加7,便可以得出预产期的月份和日期。如果孕妇不记得末次月经日期,可以去正规医院进行检查,产科医生根据子宫的大小等方面状况可以推算预产期。

    6、准备待产包

    有喜建议孕妈妈在怀孕第7个月的时候开始准备待产包,既可以慢慢挑选、慢慢准备,也不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。

    以上就是关于孕晚期需要注意的事项,希望各位孕妈妈能够重视起来。怀孕是一个漫长且艰辛的过程,到了孕晚期离宝宝出生也就意味着不远了,越是到后面就更应该重视,并且做好生活细节以及一些相关注意事项,这样才能更好地保证宝宝安全出生。

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